Questa dieta è stata suggerita dal dott.Zenozani.se avete delle diete vostre le pubblicheremo..Questo tipo di alimentazione permette di mangiare perdere peso ma non le forze. Provato dallo staff megathai.

 

Colazione: 2 cucchiai di miele, 2 bicchieri di latte.+ caffè (Riso con latte se si fa fatica ad arrivare a 12)

Mezzogiorno :Zucchine, melanzane (riso), yo gurt , 100g di carne (rossa o bianca)

Cena: Zucchine Melanzane yogurt (Frutta sciroppata solo se allenamento  e molto gravoso come intensità)
Nessuna limitazione sulla quantità

 

 

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