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Tecniche di gomito by Giuseppe Prandel
L’uso dei gomiti nei combattimenti è una
delle caratteristiche della Thai Boxe sportiva
e che derivano dai combattimenti tradizionali
di Muay Thai . I gomiti sono delle tecniche di
percussione dell’arto superiore ma a differenza
dei pugni , i quali determinano il KO prevalentemente
per momentanea perdita di conoscenza (colpo alla
testa o mento) o difficoltà respiratorie
(colpo al plesso solare) , i gomiti determinano
prevalentemente KOT , per abbondante fuoriuscita
di sangue dagli zigomi , sopracciglia , ecc. ,.......non
per niente sono paragonati come delle vere lame
di rasoio. Non è raro, difatti vedere dei
combattimenti che terminano quando il medico di
gara stabilisce che ci sia troppa fuoriuscita
di sangue.
Nella Thai Boxe , esistono svariati modi di colpire
di gomito e questi dipendono dall’opportunità
che l’avversario lascia all’altro e dalla propria
velocità di esecuzione. Per questo all’inizio
,un principiante , sotto l’attenta visione di
un bravo maestro di Thai Boxe ,deve imparare “a
vuoto” il meccanismo di esecuzione delle principali
gomitate (detto movimento propedeutico) visto
che deve appropriarsi del giusto automatismo -
coordinazione e , cosa non meno importante , iniziare
, sempre con l’ausilio di un maestro ,una preparazione
per il generale condizionamento del corpo.
Naturalmente questa propedeutica alle gomitate
deve essere inserita sia al sopra citato condizionamento
generale del corpo e ,naturalmente alla contemporanea
pratica di tutte le altre tecniche della Thai
Boxe (pugni-ginocchia-calci-spostamenti-lotta).
(Tutto questo allenamento a TUTTE LE TECNICHE
DELLA THAI BOXE , con inserite le tecniche di
gomito , può, per un PRINCIPIANTE CON SCARSA
COORDINAZIONE durare anche ca. 4 anni , ma anche
qualcosa in meno se ha una buona capacità
di apprendimento e se si affida ad una scuola
con un maestro certificato.)
Esistono svariate tecniche di gomito che prendono
il nome dall’angolatura di esecuzione ; e allora
avremo : g.ascendente (o montante), g.orrizontale,
g.discendente (o che si abbatte) ,quelle girate
indietro ,ecc. Ci sono poi , nomi di tecniche
di gomito della Mae Mai Muay Thai , che prendono
nomi fantasiosi e abbinano , un “ trucco “ , di
solito una parata o spostamento ,ecc. con la tecnica
. Avremo quindi tecniche come “ PAKSA WAENG RANG
“ ,letteralmente ,” l’ucellino guarda attraverso
il nido “ , che sono delle tecniche fondamentali
della Thai Boxe.
Acquisita una certa padronanza a “vuoto” , si
è pronti per indirizzare i gomiti sul sacco
o colpitori (pao) o con tecniche a coppia ; prima
con una certa calma per coordinare i movimenti
non solo del gomito ma dell’intero corpo e dell’altro
braccio che deve restare in prossimità
del fianco per proteggerlo.
Il condizionamento del corpo e quindi anche dell’
estremità del gomito riveste un’ importanza
totale ma questa lo vedremo in un prossimo articolo.
Giuseppe Prandel-Trento
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